铅与多动症

1999-03-25　来源：文摘报　 我有话说

近几年，因兴奋多动就诊的儿童有所增加，其中年龄在6岁以下的约占三分之二。常见的一些临床表现随年龄不同而略有差异。年龄较小的儿童，以动作明显过多、兴奋、睡眠差、食欲不良、尿频遗尿、多哭易怒、脾气急躁等为多见；而年龄稍大些的儿童，则表现为多动且动作无目的性、话多但注意力不集中、喜怒无常、脾气倔犟、听觉辨别力和语言表达能力差、学习成绩下降等。对这些儿童作血液测定，发现大部分儿童的血铅浓度高于正常值。这一情况与近年来国内外有关报道，即体内铅含量增高可引起小儿神经精神方面的异常，尤其是多动症的观点相一致。

目前，食疗排铅是比较理想的方法之一。父母可有意让孩子多吃以下食物：（1）富含维生素C的食物。维生素C与铅结合生成难溶于水而无毒的盐类，可随粪便排出体外。儿童每天至少摄入150毫克维生素C，已有铅中毒者需要增至200毫克。维生素C广泛存在于水果、蔬菜及一些植物的叶子中。（2）富含蛋白质和铁的食物。蛋白质和铁可取代铅与组织中有机物的结合，加速铅代谢。含优质蛋白质的食物有：鸡蛋、牛奶和瘦肉等；含铁丰富的菜和水果则有菠菜、芹菜、油菜、苋菜、番茄、柑橘、桃、杏和红枣等。（3）大蒜素。大蒜中的大蒜素，可与铅结合成为无毒的化合物。

此外，果胶可抑制铅吸收，酸牛奶可刺激胃肠蠕动而减少铅吸收，也应适当多吃。